2016. november 21. (608. nap)

Ez a clermont-ferrand-i futás megviselt. Nem kezdtem rosszul, jó ritmust sikerült felvenni, de két bibi azért volt:

•  valószínűleg nem ittam eleget előtte, elég folyadékhiányosan vágtam neki a távnak, és az - mint tudjuk nagyon jól - hajlamos megbosszulnia magát,
• végig változó irányú erős szél fújt. Nem készítettem statisztikát, hogy hányszor fújt hátból, és hányszor fújt számból, de elég erős a megérzésem, hogy alapvetően azért nagyon kicseszett velem.

Az első húsz kilométert 1:55 körül hoztam, ami 30 km-t célozva teljesen rendben is volt, de utána elég gyorsan elfáradtam, és a végén még a 28-at is csak jó nagy szenvedések árán toltam be (hogy legalább a narancssárga címke meglegyen). Így aztán a havi össztávom most még közelebb van a 290 km-hez, mint a 300-hoz, tehát szűk kilencvenet még mindenképpen futni kéne november 30-dika éjfélig. Valószínű, hogy pénteken fogok futni egy újabb narancssárgát (azt már Nyíregyházán), de még az is csak arra lesz elég, hogy szűk hatvannál több ne maradjon a többi hátralévő novemberi alkalmakra. Néha azért van olyan érzésem, hogy: Te jó ég, fog ez nekem menni???

Amúgy nagyon szórakoztató egy 400-as pályán 28 km-t futni, ez a táv - ki lehet számolni - összesen hetven kört jelentett, öt körönként nyomtam órát, de attól se lett kevésbé monoton az edzés. Valahol a 10-dik és a 12-dik kilométer között kijött a helyi futóklub is edzést tartani, de nem bírták velem a versenyt, az utolsó köreimre magamra hagytak. Addig viszont elég jól megfértünk egymással a pályán, sőt azt éreztem, hogy némi tisztelettel néznek rám.