Az eredeti terv szerint ma futnom kellett volna, de mégsem kerül rá sor. A jobb térdhajlatom tegnap befeszült, ami egyértelműen annak a jele, hogy nincs tökéletesen rendben a térdízületem, és a vasárnapi futás után több pihenőt kér. Megadom neki annál is inkább, mert mára megint sokkal jobb állapotba került. A feszülés egy kicsit még ott van, de ettől eltekintve egészségesnek érzem a térdem, vagyis remélem, hogy a nedvek felszívódása után ismét futócipőt húzhatok.
Egyre inkább érzem, hogy ez a futás, ha lesz belőle valami, nem úszható meg fizikai felkészüléssel, sőt talán a fizikai felkészülés lesz a könnyebb. Tudatosságot kell váltanom, és mindig szem előtt kell tartanom, hogy mi a célok célja.
Nincsenek megjegyzések:
Megjegyzés küldése